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  • Karyne Varo

Comment gérer sereinement des changements importants


Bonjour, un point important à aborder pour pouvoir optenir un resultat optimal pour une perte de poids durable.

Bon nombre d'entre nous souhaite perdre du poids pour divers raisons: se sentir mieux dans sa peau, reprendre confiance en soi, pour des raisons de santé...

Toute sorte de programme est proposé, nous sommes inondé de pub nous ventant des programmes de régime et autre, oui, ok, c'est bien, perdons du poids en mangeant moins, et lorsque la lassitude et la frustration vont reprendre le dessus, tous les kilos perdus vont revenir et en prime, avec pleins de petits kilos supplémentaires, car la vraie cause n'aura pas été abordé.

Ce système, c'est comme changer ses pneus et continuer à rouler sur des clous, si vous ne balayez pas la route, vouz allez recrever à chaque fois.

Pour la perte de poids, il en est de même, si l'on ne va pas rechercher la cause réel de la prise de poids, la cause réel du pourquoi nous nous attachons autant à la nourriture, pourquoi nous nous cachons derrière un coussin de surplus graisseux, nous ne pouvons pas avoir un poids de forme normal.

Attention, il ne s'agit pas d'avoir le poids "taille mannequin" des journaux du moment, ou la taille standard pour entrer dans les dictats de la mode, non, nous parlons bien du poids que notre corps à besoin d'avoir pour être en bonne santé, pour que chacun et chacune puissent se sentir bien dans son corps, nous parlons ici de poids santé.

Se libérer de ce qui doit être libéré, pour retrouver le poids dont le corps et l'esprit a besoin, pour vivre pleinnement et sereinnement.




#Changementsdevie #Gestion #Sérénité

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